Aktuelles aus dem Bereich Vier gegen die Pfunde

Berlin speckt ab! Für die große Abnehm-Aktion „Vier gegen die Pfunde“ von Berliner Abendblatt und radio B2, Deutschlands Schlagerradio (106,0 Ukw) wurden aus Hunderten Bewerbungen vier Kandidaten ausgewählt, für die Fast Food und Bequemlichkeit ab sofort der Vergangenheit angehören.

Als die Pfunde purzeln lernten

Bei unserer Leseraktion „Vier gegen die Pfunde“ waren alle Kandidaten erfolgreich Vier Kandidaten haben sechs Wochen lang mit dem Berliner Abendblatt, radio B2 Deutschlands Schlager-Radio (UKW 106,0) und Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski abgenommen. Die Ergebnisse können sich sehen lassen. „Alle haben prima mitgemacht, bei allen läuft der Stoffwechsel so, wie er laufen muss“, erklärt Daniela Kielkowski. […]

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Reduktionsphase: Zu viel Sport schadet dem Stoffwechsel

Reduktionsphase: Zu viel Sport schadet dem Stoffwechsel

Leseraktion „Vier gegen die Pfunde“ geht weiter Das große Abspecken mit dem Berliner Abendblatt und radio B2 Deutschlands Schlager-Radio (UKW 106,0) geht weiter. Eines vorweg: Wer abnehmen möchte, sollte in der Reduktionsphase auf anstrengenden Sport verzichten. Diesen Rat von Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski hat Dirk Mewes aus Wilmersdorf nicht angenommen. Er ist mitten in der Reduktionsphase […]

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Bianka in Bewegung

Bianka in Bewegung

Bianka zieht es durch. Mit viel Obst und Gemüse hat sie ihre Ernährung ja bereits auf Frische umgestellt. Jetzt bringt sie ihr Leben weiter in Schwung…. Für die drei Stockwerke ins Büro lässt sie den Fahrstuhl links liegen und nimmt die Trepp. Sport frei!  

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Die Hauptstadt nimmt ab

Die Hauptstadt nimmt ab

Mit dem Berliner Abendblatt und Schlagersender radio B2 schmelzen die Pfunde wieder dahin. Hunderte Berliner sind dem Aufruf vom Berliner Abendblatt und radio B2, Deutschlands Schlager-Radio (UKW 106,0), gefolgt und haben sich für die große Abnehmaktion „Vier gegen die Pfunde“ beworben. Sina Ebel aus Teltow, Dirk Mewes aus Wilmersdorf, Bianca Müller aus Pankow und Jonas […]

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Mit gesunder Ernährung zur Traumfigur

Mit gesunder Ernährung zur Traumfigur

Der Schlagersender radio B2 und das Berliner Abendblatt rufen zur neuen Ausgabe von „Vier gegen die Pfunde 2020“ auf Topfit, vital, dynamisch und kein Gramm Fett zu viel auf den Hüften – Schlagerstars wie Helene Fischer, Andreas Gabalier, Andrea Berg und Michelle machen immer eine gute Figur auf der Bühne. Zusammen mit dem Berliner Abendblatt […]

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Frühstücksrezepte

Frühstücksrezepte

Was in der Reduktionsphase gegessen werden sollte Auch in der Reduktionsphase gilt: Nie ohne Kohlenhydrate aus dem Haus. Während in erster Linie proteinreiche Kost zu sich genommen wird – sind morgens Haferflocken Pflicht. Dass man mit diesem gesunden Korn sich ein leckeres Frühstück zubereiten kann, zeigt folgende Rezepte. Das einfachste ist wohl die Haferflocken mit […]

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