Vorhang auf!

Energieeffizienz: Schicker Schutz – auch für gesunden Schlaf. Sonne macht glücklich Der UV-Anteil regt die Vitamin-D-Produktion an und bringt uns in Gang. Nachts jedoch kann uns Helligkeit aber um den Schlaf bringen. Dunkelheit sorgt dafür, dass der Körper das Schlafhormon Melatonin ausstößt. „Wer einen blickdichten Vorhang benötigt, sollte den Händler oder Innenausstatter explizit darauf hinweisen”, […]

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Freizeitstress: So vermeiden Sie die Feierabend-Gefahr

Freizeitstress: So vermeiden Sie die Feierabend-Gefahr

Nach der Arbeit schnell-schnell ins Fitnessstudio, abends dann noch mit den Kumpels in die Bar und am Wochenende mit voller Hektik durch die überfüllten Supermärkte: Wer sol lebt, macht sich selbst durch Freizeitstress fix und fertig. Freizeit, das ist doch die etwas längere Pause zwischen zwei Arbeitstagen – denkt sich so mancher Berliner. Richtig, sogar […]

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